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Puerros
El pepino es un ingrediente extremadamente versátil en la cocina. Desde ensaladas hasta salsas como el tzatziki griego, o incluso en batidos verdes, el pepino aporta un toque de frescura a cualquier receta.
Acelgas
El pepino es un ingrediente extremadamente versátil en la cocina. Desde ensaladas hasta salsas como el tzatziki griego, o incluso en batidos verdes, el pepino aporta un toque de frescura a cualquier receta.
Coliflor
El pepino es un ingrediente extremadamente versátil en la cocina. Desde ensaladas hasta salsas como el tzatziki griego, o incluso en batidos verdes, el pepino aporta un toque de frescura a cualquier receta.
Brócoli
El pepino es un ingrediente extremadamente versátil en la cocina. Desde ensaladas hasta salsas como el tzatziki griego, o incluso en batidos verdes, el pepino aporta un toque de frescura a cualquier receta.
Pepinos
El pepino es un ingrediente extremadamente versátil en la cocina. Desde ensaladas hasta salsas como el tzatziki griego, o incluso en batidos verdes, el pepino aporta un toque de frescura a cualquier receta.
Naranjas
La mandarina es una fruta deliciosa y nutritiva que se puede disfrutar de diversas formas. Es una excelente opción para incluir en la dieta diaria.
Berenjena
El Aguacate es, al mismo tiempo, una fruta y una verdura. Su sabor exquisito y su consistencia cremosa permiten combinarlo casi con cualquier alimento.
- Generalmente, el aguacate reduce los niveles de colesterol, controla la presión arterial, tiene propiedades antiinflamatorias, regula el azúcar en sangre y reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares.
- El aguacate contiene magnesio y potasio, que favorecen el funcionamiento del sistema nervioso y muscular y ayudan al sistema inmunológico.
- Posee vitaminas de los grupos A, C, D, K y B.
- Al ser rico en fibra, evita el estreñimiento y regula los niveles de glucosa en la sangre.
- El aguacate es rico en ácido fólico y ácido oleico, un tipo de ácido graso que ayuda a controlar los niveles de colesterol.
Pimiento verde
La mandarina es una fruta deliciosa y nutritiva que se puede disfrutar de diversas formas. Es una excelente opción para incluir en la dieta diaria.
Mixed Boxes
Organic vegetables, fruits, juices, meat & fish boxes
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Our recipes
healthy lunch
Pollo al limón al horno: una receta sencilla, ligera y llena de sabor
El limón es un ingrediente imprescindible en la cocina mediterránea y canaria. Su aroma fresco y su punto ácido realzan los platos sin necesidad de complicaciones. Este pollo al limón al horno es una receta ideal para cualquier época del año, pero especialmente apetecible cuando buscamos comidas reconfortantes, saludables y fáciles de preparar.
Preparado con limones frescos de Frutas Champi, el resultado es un plato jugoso, aromático y perfecto para toda la familia.
Ensalada canaria de naranja, aceitunas y cebolla
Un clásico de invierno lleno de frescura y sabor
La ensalada de naranja, aceitunas y cebolla es una receta tradicional en Canarias, especialmente apreciada durante los meses de invierno. Es ligera, nutritiva y perfecta como entrante o acompañamiento, además de aprovechar uno de los productos estrella de temporada: la naranja fresca.
En Frutas Champi recomendamos preparar esta receta con naranjas bien jugosas y aromáticas, que aporten el equilibrio perfecto entre dulzor y acidez.
Solomillo de cerdo con salsa de naranja y granada
Un plato festivo, fácil y lleno de sabor navideño.
El resultado es un plato elegante, lleno de aromas de invierno, con la frescura cítrica de la naranja y el toque crujiente y colorido de la granada. Ideal para cenas navideñas con familia o amigos.
Brócoli gratinado con bechamel ligera y queso
Una receta fácil, saludable y con un resultado delicioso
Pollo al Horno con Uvas y Hierbas Aromáticas
Una receta sorprendente y deliciosa donde las uvas se convierten en las protagonistas, aportando jugosidad y un toque dulce que combina de maravilla con el pollo y las hierbas.
Trucos del chef de Frutas Champi
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Puedes usar solo uvas negras si te gusta un sabor más intenso.
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Si quieres un contraste crujiente, añade unas nueces tostadas al servir.
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Para una versión más ligera, usa únicamente pechuga de pollo y elimina el vino.
Manzanas asadas con canela y miel
Un postre tradicional perfecto para otoño.
Recomendación de variedades
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Reineta → la mejor para asar por su toque ácido
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Fuji o Golden → más dulces y jugosas
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Gala → perfecta si te gustan más aromáticas
Si algunas manzanas se han puesto blanditas, ¡es la receta perfecta para aprovecharlas! 💡
Revuelto de setas de otoño con ajo y perejil
Nada como aprovechar las deliciosas setas de temporada de noviembre para preparar un plato sencillo, aromático y lleno de sabor. Este revuelto de setas es ideal como cena ligera, entrante o acompañamiento, y resalta todo el potencial de estos tesoros del bosque.
Acompaña este revuelto con una rebanada de pan rústico o una tostada de pan integral. También puedes añadir unos taquitos de jamón o unas lascas de parmesano para un toque extra de sabor.
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