Ensalada de pera y avellanas, receta saludable y ligera
Fuente: directoalpaladar.com
No debemos dejar de comer ensaladas ya que son una fuente importante de vitaminas y minerales. Para que no resulte aburrida y poco apetitosa podemos elaborar una ensalada de pera, frambuesa, grosellas y avellanas como esta.
Ingredientes
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Tiempo
15 m
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2 porciones
- Lechuga (brotes)...........300 g
- Pera.......................1
- Frambuesas.................50 g
- Grosellas..................50 g
- Avellanas tostadas.........150 g
- Sal
- Vinagre de manzana
- Aceite de oliva virgen extra