Calabaza

Descripción rápida

La calabaza proporciona vitaminas y minerales esenciales sin aportar apenas calorías.

Existen multitud de variedades de calabazas, americana, verde española, calabaza de violín, de cuello torcido…).

Esta fruta suele pesar entre 2 y 8 quilos, tiene una pulpa dulce, un interior lleno de semillas y la piel dura.

La calabaza proporciona vitaminas y minerales esenciales sin aportar apenas calorías.

Además, tiene otras muchas propiedades:

  • Refuerza las defensas
  • Es antioxidante
  • Protege el sistema cardiovascular
  • Es beneficiosa para el aparato digestivo
  • Protege nuestra salud ocular
  • Protege el aparato urinario y los riñones
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