Naranjas: la vitamina que tu invierno necesita

Cuando llega el invierno, los resfriados, el cansancio y los cambios de temperatura se vuelven parte del día a día. Pero en Frutas Champi tenemos un aliado natural, delicioso y local para fortalecer tus defensas: las naranjas.
Este cítrico, uno de los favoritos de nuestros clientes, está ahora en su mejor momento: jugoso, aromático y lleno de nutrientes esenciales para esta época del año.

Por qué las naranjas son imprescindibles en invierno

Aunque en Tenerife disfrutamos de un clima suave, el invierno sigue trayendo retos para la salud. Las naranjas pueden ayudarte por varias razones:

1. Refuerzan el sistema inmunológico

Su alto contenido en vitamina C favorece la producción de glóbulos blancos y actúa como antioxidante. Algo fundamental para prevenir resfriados y acelerar la recuperación.

2. Hidratan y revitalizan

En invierno solemos beber menos agua sin darnos cuenta. La naranja, compuesta en un 85 % por agua, es perfecta para mantenerte hidratado.

3. Mejoran el estado de ánimo

El aroma cítrico y su aporte de ácido fólico favorecen la energía y el equilibrio emocional, algo muy útil cuando los días son más cortos.

4. Son versátiles y deliciosas

Puedes disfrutarlas en zumo natural, postres, ensaladas, salsas o simplemente a gajos. Y si las compras en Frutas Champi, te llevas siempre producto fresco y en su punto justo de maduración.

Cómo elegir las mejores naranjas este invierno

En la frutería lo hacemos fácil: seleccionamos naranjas frescas, locales o peninsulares según disponibilidad, siempre garantizando sabor y jugosidad.
Pero algunos consejos útiles son:

• Elige naranjas de buen peso: la pesadez indica jugo.

• La piel ligeramente rugosa suele ser señal de mayor dulzor.

• No te dejes llevar por la perfección estética: la naranja “feíta” muchas veces es la más sabrosa.

• Busca un aroma fresco al acercarla a la nariz.

Ideas rápidas para disfrutar tus naranjas en invierno

• Zumo recién exprimido cada mañana para arrancar con energía.

• Ensalada de naranjas, aceituna y cebolla.

• Rodajas de naranja con miel y canela como postre ligero.

• Infusión caliente de piel de naranja con jengibre.

Encuéntralas en Frutas Champi

Te esperamos en Santa Cruz de Tenerife con las mejores naranjas de temporada, listas para que este invierno disfrutes de salud y sabor en cada bocado.