Ajos

Descripción rápida

El ajo es un alimento cargado de propiedades nutritivas y beneficios para la salud 

El ajo posee un alto valor nutritivo y contiene muy pocas calorías. 28 gramos contienen 42 calorías, y mucha vitamina C, vitamina B6 y manganeso. 

  • Es rico en vitamina B, por lo que mejora la circulación de la sangre.
  • Rico en vitaminas A, B y C, adecuadas para las funciones hepáticas y para desinflamar.
  • Es descongestionante y resulta un buen antibiótico natural para los problemas pulmonares.
  • Contiene alicina, una sustancia que cuida de nuestro sistema cardiovascular y ayuda a regular el colesterol malo
  • Cuida el aparato digestivo
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